- YOGA CLASS -

นอกจากคุณจะได้สัมผัสกับบรรยากาศ และสภาพแวดล้อมที่ดีแล้ว สุขภาพก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่เราอยากมอบให้คุณ เราจึงได้จัดคลาสการเรียนการสอนโยคะ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ทุกช่วงวัย อีกทั้งการเล่นโยคะยังสามารถปรับความสมดุลย์ภายในร่างกายทำให้คนมีสุขภาพแข็งแรง และนอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีสมาธิที่ดีขึ้นอีกด้วย

Yoga Benefits.

เพิ่มความยืดหยุ่นร่างกาย ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง
ช่วยให้เกิดการเผาผลาญ การดูดซึมอาหาร การขับถ่ายดีขึ้น
ช่วยทำให้อวัยวะภายในของร่ายกายทำงานได้ดีขึ้น
ช่วยทำให้หายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้น
ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดตามกระดูกและไขข้อต่างๆ
ทำให้มีสรีระกระชับได้สัดส่วน รูปร่างสวยงามมากยิ่งขึ้น
ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์
ทำให้มีสติ จิตใจไม่ว้อกแว้ก มีสมาธิในการทำงานใดๆ
ช่วยทำให้นอนหลับ ลดภาวะการตึงเครียด

YOGA IS INVIGORATION IN RELAXTION. FREEDOM IN ROUTINE. CONFIDENCE THROUGH SELF CONTROL. ENERGY WITHIN AND ENERGY WITHOUT.

Call Now
Location